Studio 1 & Bureau
Studio 2
2 Rue Paul Louis Lande
33000 Bordeaux
pilates / fit-gym
description
Le Pilates est une pratique physique et une discipline mentale, une méthode douce (placement précis, respiration profonde) visant à renforcer la musculature profonde du corps, à améliorer sa posture. Bénéfices : « un corps tout neuf » (J.H.Pilates), une silhouette harmonisée, une force intérieure, sensation de bien être, mieux comprendre son corps pour mieux le contrôler.
L’objectif des séances de fit gym est d’entretenir le tonus musculaire de l’ensemble du corps ainsi que l’activité cardio-vasculaire par le biais d’exercices divers et variés.
tarifs
l'équipe pédagogique

Jennyfer FOUQUET
DIPLÔMÉE FIT-GYM & PILATES

Christelle ATTAVIANO
DIPLÔMÉE FIT-GYM & PILATES
HORAIRES
ENFANTS
Cycle 1
7-9 ans / CE1-CE2
STUDIO 2 : vendredi 17h15-18h15
Cycle 2
9-11 ans / CM1-CM2
STUDIO 2 : mardi 17h15-18h30
Elémentaire 1
11-13 ans / 6e-5e
STUDIO 2 : mercredi 13h30-14h45
Elémentaire 2
13-14 ans / 4e-3e
STUDIO 2 : mercredi 14h45-16h
ADULTES
Niveau 1
STUDIO 2 : mardi 18h30-19h45
Niveau 2
STUDIO 1 : mercredi 18h30-19h45
STUDIO 2 : vendredi 18h15-19h30
Niveau 3
STUDIO 1 : mardi 20h-21h30
Niveau 4
STUDIO 1 : mercredi 19h45-21h15